Cette plateforme téléphonique, accessible au 0800 06 66 66, fonctionne tous les jours, de 9h00 à 19h00 (appel gratuit depuis un poste fixe en France) et permet d’obtenir des conseils pour aider à supporter les fortes chaleurs.

Quelques réflexes simples à adopter pour lutter au mieux contre les conséquences de la chaleur :

• Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
• Se rafraîchir et se mouiller le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour ;
• Manger en quantité suffisante et ne pas boire d’alcool ;
• Eviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée...) ;
• Eviter les efforts physiques ;
• Maintenir le logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais).