Publié le 13.05.2024

Le sprint, vaste programme... de recherche, avec FULGUR

La course aux médailles, oui, mais sans se blesser ! FULGUR met la recherche au service de l'optimisation des performances en sprint tout en réduisant le risque de blessures.

SCIENCES ET SPORTS

Comment optimiser les performances en sprint tout en réduisant le risque de blessure ? Avec le programme de recherche "FULGUR". Les blessures musculaires aux jambes sont les plus courantes en sport de très haut niveau. Tout en aidant le milieu du sport à mieux préparer les entraînements et prévenir les lésions musculaires, les chercheurs consolident des connaissances scientifiques sur les facteurs de performances et l'évaluation des risques.

Quels axes explore la recherche à ce niveau de performances ?

Le sprint

Quel est l'impact de la course à haute vitesse sur les corps ? Les chercheurs ont co-organisé des entraînements pour observer les accélérations, les décélérations et phases de vitesse. Décrire avec précision la mécanique du sprint permet d'optimiser, et d'individualiser les entraînements.

Les sportifs

Quel est le profil musculo-squelettique de chaque athlète ? Établir un profil personnalisé est crucial pour optimiser les performances. Un appareil installé sur l’athlète aide à établir ce profil. Par exemple, pour mesurer si le sportif est plutôt performant en début, milieu, ou fin de sprint.

La prévention

C'est aussi en individualisant qu'on évite les blessures. Le programme compare la structure des muscles d'un sportif (via IRM) avec la littérature scientifique élaborée en laboratoire. En clair,
les chercheurs aident les équipes sportives à identifier des fragilités pour pouvoir renforcer un muscle et éviter la blessure. La recherche analyse aussi la nutrition et le sommeil des sportifs. Un moyen supplémentaire de participer à des stratégies de prévention des risques.

Budget

2,3 million d'euros via un financement par l’État dans le cadre du Programme prioritaire de recherche "Sport de très haute performance".

Un peu de contexte

Le programme FULGUR a comme point de départ un double constat. D'une part, la course à haute vitesse - ou sprint - est l'action sportive la plus courante aux Jeux olympiques, toutes disciplines confondues. D'autre part, les lésions musculaires des membres inférieurs sont les principales blessures observées, dans de nombreuses disciplines.

Ces blessures, qui interviennent plus fréquemment dans les situations de sprint, sont la cause la plus courante d'interruption des entraînements voire des compétitions internationales pour les sportifs concernés.

Se dépasser, atteindre les vitesses maximales au niveau individuel sont des objectifs évidemment recherchés par les athlètes de haut niveau. Ces performances mobilisent des qualités physiques exceptionnelles ainsi qu'un système musculosquelettique robuste, cela afin de limiter les risques de blessure.

Historiquement performante dans les sports de vitesse et reconnue pour ses travaux de recherche en sciences du sport, la France a mis tous les atouts de son côté pour briller aux Jeux de Paris 2024.

D'un côté, les chercheurs aident les entraîneurs et les sportifs à améliorer leurs performances et à limiter le risque de blessures, de l'autre, les athlètes permettent aux chercheurs de mieux comprendre les facteurs de performance et à consolider la littérature scientifique sur ce thème.

Le programme FULGUR

Trois axes de recherche

Le projet FULGUR vise à améliorer la performance et à réduire le risque de blessure des athlètes de haut niveau dans les sports de vitesse en France. Ce programme de recherche rassemble des experts en biomécanique musculaire, en recherche sur la force et le conditionnement, en imagerie clinique, en comportements de santé et en apprentissage automatique.

Les objectifs du projet sont répartis sur trois axes :

  • l'évaluation de la mécanique du sprint ;
  • la détermination du profil musculo-squelettique de chaque athlète ;
  • l'estimation du niveau de risque de blessure.

Décrire la mécanique du sprint au niveau du centre de masse et des segments articulaires permet de quantifier la charge d'entraînement spécifique au sprint, en conditions réelles d'entraînement voire de compétition.

Déterminer le profil musculo-squelettique de chaque athlète de très haut niveau permet de proposer des programmes d'entraînement taillés sur-mesure visant à optimiser l'efficacité de la propulsion en sprint .

Estimer le niveau de risque de blessure permet de suggérer des stratégies de prévention individualisées et basées sur une approche multi-factorielle incluant l'environnement (nutrition, sommeil) et le comportement des athlètes.

En outre, le projet s'appuie sur une base technologique solide, avec l'emploi de techniques d'imagerie ultrasonore et d'analyse de la capture de mouvement pour mieux comprendre la dynamique musculaire.

Doté d'un budget de 2,3 million d'euros, ce programme a bénéficié d'un financement de l’État dans le cadre du Programme prioritaire de recherche « Sport de très haute performance ».

Ce projet est porté par l'INSEP et associe la Fédérations Française d'Athlétisme, la Fédération Française de Rugby et la Fédération Française des Sports de Glace.

 

Le consortium académique est composé par ailleurs du CNRS, du CEA, de l'Université de Nantes, l'Université Côte d’Azur, l'Université Savoie Mont Blanc, l'Université Jean Monnet Saint-Etienne, l'Université Paris-Saclay et l’École des Mines de Saint-Etienne.

 

En outre, des partenaires appuient le projet : les entreprises Natural Grass et Supersonic Imagine et l'association Armines.

L'héritage des Jeux

Lancé en 2021, FULGUR a permis d'élaborer des formations sur mesure, en collaboration avec les équipes sportives, pour optimiser les performances tout en réduisant les blessures.

Les connaissances et les avancées technologiques acquises sont transférées aux acteurs de la performance sportive grâce à des réunions régulières et des programmes de formation d'experts.

Si le programme était dans les starting-blocks pour les Jeux olympiques, sa ligne d'arrivée se situe bien au-delà car le projet vise à améliorer les compétences scientifiques des sportifs français, avant, pendant et après Paris 2024.

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