Septembre Bouge : le nouveau rendez-vous de rentrée dédié à l’activité physique et sportive
À la rentrée 2026, Septembre Bouge devient le nouveau rendez-vous national dédié à l’activité physique et sportive. Un temps fort qui prend tout son sens dans l’enseignement supérieur, où la lutte contre la sédentarité et la promotion de la santé physique et mentale sont des enjeux majeurs pour les étudiants. L'objectif est clair : pratiquer 30 minutes d’activité physique et sportive par jour pour prendre soin de sa santé.
L’activité physique et sportive, un enjeu de santé et de bien-être pour les étudiants
La sédentarité constitue un enjeu national de santé publique. Selon l’Anses, en 2022, un adulte sur trois passe plus de huit heures par jour dans un comportement sédentaire. Cette proportion est encore plus élevée chez les adultes les plus jeunes : elle atteint 42 % chez les 18-44 ans, contre 31 % chez les 45-64 ans.
L’activité physique et sportive joue également un rôle important pour la santé mentale. Elle permet notamment de réduire de 19 à 30 % le risque de dépression et contribue à limiter les troubles anxieux.
Pour les étudiants et les jeunes adultes, plus particulièrement exposés à la sédentarité, le développement de la pratique physique et sportive constitue ainsi un levier de prévention et de santé globale. Il participe également à la promotion du bien-être et à la qualité de vie étudiante.
Le saviez-vous ?
1 adulte sur 3passe plus de huit heures par jour dans un comportement sédentaire
L'activité physique et sportive réduit
de 19 à 30 %le risque de dépression
Septembre Bouge : un mois pour bouger et prendre soin de sa santé
À partir de septembre 2026, Septembre Bouge devient le nouveau rendez-vous national dédié à la promotion de l’activité physique et sportive.
À travers ce dispositif consacré au sport-santé, le Gouvernement souhaite créer une dynamique pour encourager les Françaises et les Français à reprendre ou à poursuivre une activité régulière et durable, accessible à tous, quels que soient l’âge, le niveau de pratique ou le lieu de vie.
À chaque rentrée, Septembre Bouge fera de l’activité physique un « réflexe santé » en rappelant un message essentiel : 30 minutes d’activité physique et sportive par jour permettent d’entretenir sa forme et de préserver sa santé physique comme mentale.
Le dispositif contribuera également à faire perdurer l’esprit et l’héritage des Jeux de Paris 2024.
Un programme d’animations dans toute la France
Pour sa première édition en 2026, Septembre Bouge ira à la rencontre de toutes et tous, sur l’ensemble du territoire à travers :
- une tournée nationale dans 18 villes-étapes, avec des villages sport-santé gratuits et ouverts à tous ;
- des événements organisés partout en France, recensés sur une carte interactive ;
la deuxième édition de la Fête du Sport, organisée le 14 septembre 2026 dans le Vieux-Port de Marseille.
La Fête du Sport, temps fort national de Septembre Bouge
Organisée le 14 septembre 2026, la Fête du Sport constituera le temps fort national de Septembre Bouge. Elle aura vocation à mobiliser simultanément les scolaires, les étudiants, les entreprises, les administrations, le mouvement sportif, les collectivités et le grand public.
Chaque acteur sera invité à proposer un temps de mise en mouvement de 30 minutes, adapté à son public et à ses capacités d’organisation.
Dans les établissements d’enseignement supérieur, les Villages Sport sont au cœur de cette mobilisation. Créés en 2023 dans le cadre de la feuille de route signée avec France Universités, la Conférence des grandes écoles et la CDEFI, ils proposent un temps dédié à la découverte et à la pratique d’activités physiques et sportives au sein des campus.
En 2025, 81 établissements ont organisé un Village Sport. Cette dynamique a vocation à se poursuivre et à s’amplifier à l’occasion de la Fête du Sport.
Ces rendez-vous permettent de faire connaître aux étudiants et aux personnels les activités proposées par leur établissement, les initiatives des associations et services, ainsi que les offres sportives disponibles sur leur campus et leur territoire. Ils constituent également un moyen d’aller à la rencontre des publics les plus éloignés de la pratique, dans une logique d’inclusion, de prévention et de santé globale.
Les établissements peuvent s’appuyer sur un large réseau de partenaires locaux et sportifs, parmi lesquels les collectivités, les associations et clubs sportifs, les comités départementaux et régionaux olympiques et sportifs (CDOS et CROS), la Fédération française du sport universitaire (FFSU), la Fédération française des clubs universitaires (FFCU), les Crous et les Maisons Sport-Santé.
L’activité physique et sportive au cœur de la rentrée
Dans un contexte marqué par une attention renforcée portée à la santé mentale, à la qualité de vie étudiante et à la lutte contre la sédentarité, Septembre Bouge et la Fête du Sport constituent des leviers pour promouvoir une activité physique et sportive accessible, régulière et inclusive.
À travers la mobilisation des établissements d’enseignement supérieur et de leurs partenaires, ces rendez-vous contribuent à faire de l’activité physique un véritable réflexe de santé et un élément à part entière de la vie étudiante.
